INTER/AVANCÉ - 84 minutes

Une deuxième série dans la fluidité jusqu’à Bakasana B. Puis, le rythme ralenti à partir des torsions afin de comprendre et travailler les postures jusqu’à la jambe derrière la tête. Avant de se replonger dans la fluidité et le rythme de la séquence de fin.

Matériel : 1 mur / 1 brique / 1 coussin