Les Cours En Ligne & Privés
Mysore en Ligne
Les mercredis entre 7h et 9h & les vendredis entre 12h30 à 14h30
Un cours de Mysore en ligne, tous les mercredis entre 7h et 9h (à partir du 19 mars) & les vendredis entre 12h30 et 14h30.
Un espace pour pratiquer librement de la 1ère et/ou 2ème série d'Ashtanga Vinyasa Yoga, avec ajustements verbaux et conseils spécifiques par personne - pour avancer dans sa pratique, pour apprendre à adapter sa pratique et profiter de l’énergie du groupe même à distance :
Arrivée entre 7h et 8h les mercredis et entre 12h30 et 13h30 les vendredis
Départ dès que vous avez fini votre pratique
Si vous avez envie de bosser sur un projet particulier, vous êtes les bienvenue.s à m’écrire pour m’en parler
Venez comme vous êtes ♥
Un lien Zoom sera envoyé quelques heures avant le cours ; arrivée libre
Cours à l’unité : 10€
Carte de 5 cours : 40€ (valable 3 mois)
Carte de 10 cours : 70€ (valable 6 mois)
Cycle de Vinyasa en ligne
Jeudis - 19h à 20h (Cycle de juin)
ASHTANGA DÉSTRUCTURÉ (de la fondation à l’expérimentation)
UN MOIS POUR APPRENDRE À UTILISER LE CADRE DE L’ASHTANGA ET SE LAISSER EXPÉRIMENTER AVEC CURIOSITÉ D’AUTRES CHEMINS À PARTIR DU FAMILIER : AJOUTS DE POSTURES, TRANSITIONS, MIX DE SÉRIES
Jeudi 05 juin : Séquence debout - partir de la fondation
Jeudi 12 juin : Hanches - entre force & souplesse
Jeudi 19 juin : Backbends - tout en ouverture
Jeudi 26 juin : Inversions - cultiver force & stabilité
Le cours est accessible à tous.tes ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé au moins une heure avant chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Prix du cycle : 40€
Cours privés individuels
Les cours privés sont le cadre idéal pour démarrer une pratique stable et pour progresser dans sa propre pratique, surtout si vous aimez prendre le temps et vivre une expérience qui vous est personnelle avec une attention constante du professeur.
Pour les cours privés à domicile :
Cours de 1h :
65€ le cours & 600€ la carte de 10 cours
Cours de 1h30 :
85€ le cours & 800€ la carte de 10 cours
Pour les cours privés en ligne :
Cours de 1h :
55€ le cours & 500€ la carte de 10 cours
Cours de 1h30 :
75€ le cours & 700€ la carte de 10 cours