Cycle Vinyasa - Hanumanasana
Jeudis - 19h à 20h (Cycle de mai)
HANUMANASANA (souplesse & progression)
Le premier jeudi (01 mai) sera un cours très doux, accessible et fluide ; où nous planterons une fondation solide, réconfortante et durable vers le grand écart.
Le deuxième jeudi (08 mai) sera un peu plus dynamique et axé vers le renforcement et la stabilité, avant d’aller vers une plus grande amplitude.
Pour le troisième jeudi (15 mai), nous entrerons dans le travail d’amplitude et de souplesse ciblé pour hanumanasana, avec un flow dynamique et challengeant.
Le quatrième jeudi viendra terminer en beauté notre travail ; tout en progression, répétition & ancrage pour asseoir cette nouvelle routine.
Le cours est accessible à tous.tes ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé au moins une heure avant chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Prix du cycle : 40€
Jeudis - 19h à 20h (Cycle de mai)
HANUMANASANA (souplesse & progression)
Le premier jeudi (01 mai) sera un cours très doux, accessible et fluide ; où nous planterons une fondation solide, réconfortante et durable vers le grand écart.
Le deuxième jeudi (08 mai) sera un peu plus dynamique et axé vers le renforcement et la stabilité, avant d’aller vers une plus grande amplitude.
Pour le troisième jeudi (15 mai), nous entrerons dans le travail d’amplitude et de souplesse ciblé pour hanumanasana, avec un flow dynamique et challengeant.
Le quatrième jeudi viendra terminer en beauté notre travail ; tout en progression, répétition & ancrage pour asseoir cette nouvelle routine.
Le cours est accessible à tous.tes ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé au moins une heure avant chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Prix du cycle : 40€
Jeudis - 19h à 20h (Cycle de mai)
HANUMANASANA (souplesse & progression)
Le premier jeudi (01 mai) sera un cours très doux, accessible et fluide ; où nous planterons une fondation solide, réconfortante et durable vers le grand écart.
Le deuxième jeudi (08 mai) sera un peu plus dynamique et axé vers le renforcement et la stabilité, avant d’aller vers une plus grande amplitude.
Pour le troisième jeudi (15 mai), nous entrerons dans le travail d’amplitude et de souplesse ciblé pour hanumanasana, avec un flow dynamique et challengeant.
Le quatrième jeudi viendra terminer en beauté notre travail ; tout en progression, répétition & ancrage pour asseoir cette nouvelle routine.
Le cours est accessible à tous.tes ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé au moins une heure avant chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Prix du cycle : 40€