INT/AVANCÉ - 55 minutes

Un replay d’un Ashtanga Mix en live pour les abonné.es du Studio. Je vous propose un mélange de postures issues de la 1ère et 3ème série, ainsi que quelques explorations hors Ashtanga, afin d’insérer un travail autour de Hanumanasana : la posture du grand écart.

Matériel : 2 briques