AVANCÉ - 63 minutes

Un flow dynamique avec pour base la 1ère série d’Ashtanga mais où s’ajoutent des torsions de la 2ème et 4ème série, et quelques surprises, pour sortir du cadre habituel des séries et vous offrir une expérience riche et diversifiée.

Matériel : 2 briques / 1 sangle