29/09/2025

Ashtanga Mix - Backbends

AVANCÉ - 77 minutes

Je vous propose un cours fluide qui mixe plusieurs backbends des 1ère, 2ème et 3ème séries. Une exploration dans la joie, le défi et l’expansion.

Matériel : 1 mur / 2 briques / 1 sangle

Précédent

Nadi Shodhana

Suivant

Ladder Flow - Vers le Pigeon