DÉB / INTER - 34 minutes

L’équilibre sur la tête est souvent une des premières inversions que l’on apprend, mais ce n’est pas forcément si simple que ça. Dans cette vidéo, je vous partage les clefs de base pour commencer à travailler cet équilibre, pour y poser des fondations solides

Matériel : 2 briques / 1 chaise / 1 mur