INTERMÉDIAIRE - 55 minutes

Dans ce flow dynamique et technique, nous apprenons une variation de la posture du pont : le pont sur les avant-bras. Cette posture requiert un pont déjà solide, et une certaine ouverture d’épaules, ce cours vous permettra de consolider tout ça afin de découvrir cette nouvelle posture ou l’approfondir.

Matériel : 2 briques / 1 sangle / 1 mur