RETRAITE ASHTANGA

X GALETA MASSERIA

vue du haut d'une cour intérieure avec un mur en pierre, des plantes vertes, des fleurs roses, une table en bois avec des chaises en métal, et un sol en dallages de pierre.

Dolce Far Niente.

Du 13 au 17 mai 2026

5 jours & 4 nuits

17h de Yoga (pratiques guidés, Mysore & ateliers)

Des repas faits maison et avec amour (midi & soir)

Une semaine de Yoga au coeur des Pouilles italiennes pour

se consacrer à sa pratique

se ressourcer dans le calme

profiter d’un cadre de vie idyllique

partager de beaux moments en groupe

déguster de bons plats italiens réconfortants

Champ de fleurs sauvages avec des cactus et un coucher de soleil derrière, ciel partiellement nuageux.

Programme.

Mercredi 13

18h à 20h - Cercle d’ouverture & Ashtanga Guidé

Jeudi 14

9h à 11h - Mysore

PM - Rando ou Sortie plage (selon les envies)

17h à 19h30 - Atelier : Capacité d’Ancrage & Travail des Transitions

Vendredi 15

9h à 11h - Mysore

PM - Massage ou Atelier Cuisine (à programmer)

17h à 19h30 - Atelier : Retour au Choix & Ouverture de Hanches

Samedi 16

9h à 11h - Mysore

PM - Rando ou Sortie plage (selon les envies)

17h à 19h30 - Atelier : Savourer le Souffle & Exercer les Extensions Arrière

Dimanche 17

8h à 9h30 - Ashtanga Guidé & Clôture

Salle de yoga avec 8 tapis violets et blocs en bois, grande fenêtre avec vue sur la nature, éclairage suspendu, mur en briques et sol beige.

Le détails de chaque atelier sera envoyé en janvier à chacun.e des inscrit.es via un booklet d’accueil contenant des informations détaillées et directions sur le programme, le lieu et l’équipe de la retraite. Aussi, il est possible que l’horaire du cercle d’ouverture change en fonction de l’arrivée de chacun.e, nous ferons en sorte de maintenir nos 17h de pratique mais surtout nous attendrons tout le monde - dans la mesure du possible - afin de pouvoir commencer ensemble :)

Cour intérieure avec des murs en pierre, une arche, des végétaux, un arbre avec des fleurs roses, une table avec deux chaises en bois, vases en terre cuite, ombres et lumière naturelle

Salle de bain avec un mur en carreaux de différentes couleurs et motifs bleus, blancs et jaunes, contenant une douche avec portes en verre, un bidet, un lavabo avec un miroir rond et un petit mur blanc, une fenêtre, un plafond en bois et un sol en planches blanches.

Intérieur lumineux d'une chambre ou salon avec porte-fenêtre et escalier blanc avec une rampe noire, tableau ancien sur le mur, lampe bleue sur une commode, miroir et décorations colorées.

Galeta Masseria.

Galeta Masseria est une initiative familiale, tournée vers la nature et la simplicité, dans le comté de Nardo. C’est au cœur des Pouilles italiennes qu’Émeline et Alessandro choisissent de s’installer pour créer un lieu de vie et d’accueil engagé et éthique. Galeta fait partie de ses lieux qui œuvrent pour la révolution silencieuse du bien-être animal et climatique ; tout leur travail fructifiant grâce à une ferme bio comme dépendance, qui nourrit chacun.e de ses habitant.es du potager à l’assiette.